Om veranderingen in je leven aan te brengen, moet je patronen doorbreken.
Dat klinkt groot; maar begint heel klein.
Wil je meer tijd voor jezelf? Begin met een kwartier per dag.
Wil je bewuster leven? Vraag je iedere dag 3 keer af hoe je je voelt.
Wil je een andere loopbaan of werk? Geef jezelf 1 x per week (of dag) de ruimte om erover na te denken.
Door 1 ding te veranderen, doorbreek je al het patroon.
Heb geduld en blijf oefenen.
Lees ook : 6 tips om met een gewoonte te breken.
